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圖、文／iBeauty／Lilac 報導

婚姻諮詢師常常需要面對許多婚姻遇到瓶頸的夫妻，雖然當初這些夫妻都是因為相愛而結婚，但是隨著時間的流逝，卻無法好好的維持兩人的感情。諮詢師發現，這些感情出現問題的夫妻，其實有許多的共通點，以下有5個維持穩定感情的要點，無論是情侶或夫妻都可以作為參考。



1. 了解自己、愛自己

這是一段美好的感情關係的必要因素，無論是情侶或是夫妻都應該如此，千萬不要忘記自我、迷失自我、不懂得愛自己。如果不愛自己，將不知道怎麼去愛另一個人。在一段關係中，一定要懂得留一點時間、空間給自己，聆聽自己的聲音，才不致於在感情中迷航。

2. 仔細溝通

許多失敗的感情或婚姻，都是兩人缺少溝通，遇到問題就選擇吵架、冷戰或擺爛，以致於問題總是一直存在。每個人的耐心都是有限的，如果耐心消磨完了，就會開始消磨愛情。因此如果發現問題，一定要坐下來仔細的、好好的溝通，選擇一個兩個人都能接受的方式來解決。

3. 當對方最好的朋友

熱戀期、蜜月期都有一定的長度，當那股沖昏頭的感覺過了，要如何延續兩個人的感情呢？感情專家曾說過：「最好的婚姻是建立在友誼上。」兩人的感情如果從激情昇華到親情，那麼就當對方最好的朋友吧！互相傾聽對方的想法、彼此關心，就是長久維持感情的不二法門。

            

4. 製造生活中的小驚喜

當感情變得穩定，生活如果不用心製造一些巧思，就很容易淪為平淡、無味，久而久之，就容易產生危機。想要長久維持感情，一定要用心製造生活中的小驚喜，無論是突如其來的小禮物、或是不經意的遞上寫著「我愛你」的紙條，都是讓感情再度加溫的好幫手。

5. 不要停止性行為

尤其是結婚後的夫妻，很容易因為習慣對方的陪伴，導致性行為頻率越來越少，甚至出現無性生活。統計顯示，穩定又幸福的婚姻生活，「性愛」是不可或缺的一環，千萬不要感覺對方像家人、習慣對方的存在就忽略了性生活。

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